Kinh nghiệm trekking Đạo Thành - Á Đinh: Cung đường trekking đẹp nhất Trung Quốc

Đạo Thành - Á Đinh là điểm đến du lịch nổi tiếng nằm ở phía Tây Nam của tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc. Với khung cảnh thiên nhiên hoang sơ, hùng vĩ với độ cao 4.600 mét so với mặt nước biển và sở hữu nhiều cung đường lý tưởng nên trekking Đạo Thành - Á Đinh đang dần trở thành hành trình du lịch hấp dẫn được nhiều du khách lựa chọn. Trong bài viết này, hãy cùng J Travel khám phá trekking Đạo Thành - Á Đinh từ A đến Z, những lưu ý quan trọng giúp bạn có một chuyến đi trọn vẹn và an toàn.

 

Lên kế hoạch kỹ lưỡng trước chuyến đi

Đạo Thành - Á Đinh nổi tiếng với địa hình núi cao, thời tiết quanh năm se lạnh và có nhiệt độ trung bình khoảng 4.8°C. Chính vì có địa hình và thời tiết không mấy dễ chịu nên bạn phải lên kế hoạch tìm hiểu và xác định rõ ràng về: 

 

• Thời điểm khởi hành: Tuỳ vào mục tiêu chuyến đi và điều kiện thể chất, mỗi người sẽ có lựa chọn thời gian trekking phù hợp.
• Khí hậu tại điểm đến: Sau khi xác định được thời gian xuất phát, bạn cần kiểm tra dự báo thời tiết của nơi bạn đến để chuẩn bị tư trang cá nhân đầy đủ.
• Chỗ ở: Nếu đi du lịch trekking Đạo Thành tự túc, bạn cần đặt trước chỗ ở để tránh tình trạng tới nơi không có phòng vào những mùa cao du lịch cao điểm.
• Các phương án dự phòng: Chuẩn bị phương án khi thời tiết hay sức khoẻ thay đổi.

 

 

 

Chuẩn bị những đồ dùng thiết yếu

Giấy tờ tuỳ thân

Để đi du lịch Đạo Thành - Á Đinh, bạn cần chuẩn bị những loại giấy tờ quan trọng như: CMND, hộ chiếu và visa.

• CMND/CCCD (nếu bạn đang ở Trung Quốc diện học tập/làm việc)
• Hộ chiếu: còn hạn ít nhất 6 tháng
• Visa: còn hạn và có dấu nhập cảnh hợp lệ
• Giấy xác nhận bảo hiểm du lịch quốc tế (nếu có) để phòng trường hợp cần hỗ trợ y tế khẩn cấp

 

>>>Tìm hiểu chi tiết hơn các lưu ý về hộ chiếu và dịch vụ visa ở bài viết: Xem tại đây.

 

 

Các loại thuốc cá nhân

Bao quanh bởi các ngọn núi cao hùng vĩ, rất nhiều du khách khi du lịch Đạo Thành Á Đinh gặp phải tình trạng “say độ cao”. Để phòng tránh các vấn đề về sức khoẻ, cần chuẩn bị các loại thuốc sau:

 

• Vitamin C và các dạng hoạt huyết dưỡng não: Giúp tăng sức đề kháng, lưu thông máu tốt hơn, đặc biệt cần thiết vì trong hành trình chúng ta sẽ tham quan núi tuyết Ngọc Long ở độ cao 4506 - 4680m. Hỗ trợ tình trạng chóng mặt, buồn nôn khi thay đổi độ cao đột ngột
• Thuốc cảm, thuốc hạ sốt:  Nhiệt độ ngày và đêm ở Đạo Thành Á Đinh có sự chênh lệch lớn nên rất dễ bị cảm lạnh. Nên đem theo các loại thuốc như Panadol, Efferalgan…
• Thuốc dị ứng: Với cảnh quan tự nhiên hoang sơ và điều kiện sinh hoạt khác với nơi đô thị sẽ dễ khiến cơ thể phản ứng bất thường nên cần chuẩn bị thuốc dị ứng để sử dụng những lúc cần thiết.
• Thuốc tiêu hóa: Gaviscon, P vàng… hỗ trợ khi không quen với đồ ăn Trung Quốc ( hơi nhiều dầu mỡ). 

 

Thức ăn và nước uống

Hành trình trekking Đạo Thành Á Đinh với các cung đường đồi núi sẽ khiến bạn rất dễ bị mất nước. Vậy nên hãy mang theo bình nước cá nhân và uống từng ngụm nhỏ thường xuyên thay vì uống nhiều cùng lúc.

 

Lưu ý: Nên chuẩn bị một số loại đồ ăn như bánh mì, hạt khô, sô-cô-la hay thanh năng lượng để tránh bị đói bụng, giữ sức bền trong chặng trekking dài. 

 

 

Trang phục trekking 

• Quần áo: Nên chuẩn bị các loại áo thun thể thao dài tay, áo giữ nhiệt mỏng có độ co giãn và thấm hút tốt cùng quần legging có lót lông để giữ ấm nhưng vẫn thoải mái di chuyển.
• Giày trekking: Lựa chọn loại giày trekking chuyên dụng có cổ cao để bảo vệ cổ chân khỏi trật, đế có độ bám tốt, chống trượt và chống thấm nước. Bạn cũng có thể sử dụng những đôi ủng chuyên trekking để vừa tăng thêm hiệu quả giữ ấm.
• Đồ dùng vệ sinh cá nhân: Tự theo các vật dụng vệ sinh thường ngày như bót đánh răng, khăn mặt, sà phòng tắm gội dạng gói,...để tránh việc phải trả giá cao khi mua gấp tại các cửa hàng địa phương.
• Mỹ phẩm chăm sóc da: Nên mang theo kem chống nắng, kem dưỡng ẩm có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời khi leo núi
• Phụ kiện khác: Nếu thời tiết lạnh sâu, cần trang bị thêm các phụ kiện giữ ấm khác như: Khăn quàng để giữ ấm cổ, mũ len, găng tay giữ ấm, kính râm hay các loại vớ dài (nên là vớ trekking hoặc vớ len mỏng).

 

Thiết bị liên lạc

Khi trekking Đạo Thành – Á Đinh, đặc biệt là những cung đường xa trung tâm, việc chuẩn bị thiết bị liên lạc và định vị là cực kỳ quan trọng để đảm bảo an toàn và duy trì kết nối trong mọi tình huống. Một số thiết bị bạn cần chuẩn bị:

• Sim nội địa: Để liên lạc với hướng dẫn viên, nhóm đi cùng hoặc người dân địa phương hoặc để tra cứu bản đồ, thời tiết.
• Sạc dự phòng: Nên mang mang sạc dự phòng cùng túi chống nước cho cục sạc để đảm bảo thiết bị của bạn không bị hết pin, không làm ảnh hưởng quá trình liên lạc.
• Bản đồ giấy hoặc bản đồ offline: Nên in sẵn bản đồ giấy để phòng khi mất sóng/mạng ở một số cung đường trekking Đạo Thành Á Đinh. Bản đồ giúp bạn định vị đường đi khi mất mạng và ứng biến kịp thời nếu bị lạc đoàn hay đi sai đường.

 

 

Tìm hiểu về thời tiết 

Mùa thu luôn là thời điểm vàng được nhiều người lựa chọn để du lịch Trung Quốc và mùa thu Đạo Thành Á Đinh cũng chính là thời điểm lý tưởng để trekking. 

• Mùa thu Á Đinh Đạo Thành thường bắt đầu từ giữa tháng 9 đến giữa tháng 11. Đây là khoảng thời gian đẹp nhất với thời tiết khô ráo, ít mưa, cảnh sắc ngoạn mục.
• Trước khi khởi hành, hãy kiểm tra dự báo thời tiết ít nhất 3 – 5 ngày liên tiếp, chuẩn bị sẵn kế hoạch thay đổi nếu trời chuyển mưa lớn, sương mù hoặc nhiệt độ giảm sâu đột ngột.
• Tránh trekking Đạo Thành - Á Đinh vào mùa đông (tháng 12 – 2) do tuyết rơi dày, đường trơn trượt và nguy hiểm.

 

 

>>> Tìm hiểu thêm về mùa thu Đạo Thành Á Đinh ở bài viết: Mùa thu Á Đinh - Đạo Thành: Cảnh sắc tựa tranh vẽ giữa núi rừng Tây Tạng

 

Những lưu ý quan trọng trekking Đạo Thành - Á Đinh

• Daocheng Yading là khu vực có độ cao lớn. Người già hay những người có sức khoẻ thể chất yếu nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi quyết định đi du lịch theo dạng trekking.
• Chú ý kĩ các tuyến đường hay khu vực bị hạn chế, tuyệt đối không đi vào những cung đường bị cấm.
• Thời tiết Đạo Thành - Á Đinh có thể thay đổi liên tục, trời có thể có mưa bất chợt nên hãy mang theo áo mưa dự phòng.
• Ở khu bảo tồn thiên nhiên Á Đinh không được phép cắm trại nên bạn cần tìm hiểu và đặt phòng trước ở những nhà nghỉ ngoài khu vực đó.
• Luôn uống đủ nước và tránh uống rượu hay các loại đồ uống có ga khi trekking.
• Không nên đi bộ nhanh, nên giữ tốc độ chậm để giữ sức khi trekking ở những tuyến đường đèo có độ cao lớn và quanh co.
• Cân nhắc việc thuê hướng dẫn viên địa phương để nâng cao trải nghiệm của bạn và tìm hiểu thêm về lịch sử, văn hóa và kỳ quan thiên nhiên Đạo Thành Á Đinh trong khi trekking. 

Trekking Đạo Thành Á Đinh không chỉ là hành trình đưa bạn đi khám phá một thế giới huyền bí với những cung đường được bao quanh bởi những ngọn núi phủ đầy tuyết, hồ nước xanh như những viên ngọc trai sáng lấp lánh. Nếu bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm trekking độc đáo, kết hợp giữa thiên nhiên hùng vĩ và văn hóa bản địa sâu sắc, thì trekking Đạo Thành - Á Đinh chính là lựa chọn không thể tuyệt vời hơn. 

 

Đặt tour ngay để cùng J Travel chinh phục những cung đường trekking độc đáo tại Đạo Thành Á Đinh và khám phá điểm đến nổi tiếng trong các tour du lịch Trung Quốc tại đây: Danh Sách Tour Trung Quốc No Shopping - Bay Thẳng | Khách Sạn 4-5 Sao | Lịch Khởi Hành Liên Tục