Trekking Đạo Thành Á Đinh: Chinh phục “thánh địa” của dân phượt Trung Quốc

Được mệnh danh là “Shangri-La” giữa đời thực, Đạo Thành – Á Đinh (Daocheng – Yading) là điểm đến trekking mơ ước của những ai yêu thiên nhiên hùng vĩ, đặc biệt là các phượt thủ đam mê du lịch khám phá, thích thử thách độ bền bỉ của bản thân. Với độ cao trung bình trên 4.000 mét, cung đường trekking Đạo Thành Á Đinh là hành trình hấp dẫn đưa bạn đến chiêm ngưỡng những cảnh quan đẹp đến nghẹt thở – từ núi tuyết thiêng, hồ nước xanh ngọc đến thảo nguyên mênh mông.

 

Cùng J Travel khám phá hai cung đường trekking Đạo Thành - Á Đinh phổ biến nhất và những lưu ý cần chuẩn bị khi du lịch Đạo Thành - Á Đinh trong bài viết dưới đây.

 

Trekking Đạo Thành - Á Đinh: Hành trình chạm đến thiên đường tuyết trắng

Khu danh lam thắng cảnh Á Đinh thuộc huyện Đạo Thành nổi tiếng là một trong những khu bảo tồn thiên nhiên lớn nhất Trung Quốc. Nơi đây nổi tiếng khi sở hữu các cảnh quan nguyên sơ, thuần khiết và linh thiêng với ba ngọn núi Yang Maiyong, Xiannairi và Xianuoduoji hũng vĩ. 

 

Với độ cao hơn 6.000 mét, ba ngọn núi thiêng được bao phủ bởi lớp tuyết trắng quanh năm, phản chiếu ánh sáng mặt trời lấp lánh trên nền trời trong vắt, tạo nên cảnh sắc siêu thực giữa trần gian. 

 

Những cung trekking nổi bật tại Đạo Thành Á Đinh

Mỗi cung trekking Đạo Thành - Á Đinh đều mang một vẻ đẹp riêng, thích hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn những phượt thủ dày dạn kinh nghiệm. Hành trình trekking Á Đinh phổ biến với hai cung chính: 

 

Cung trekking ngắn

Nếu bạn chưa từng trải nghiệm du lịch trekking trước đây hoặc hạn chế về thể lực, các cung ngắn sẽ là lựa chọn hợp lý. 

 

Lộ trình: Tu viện Chonggu - Đồng cỏ Luorong - Hồ Ngọc

 

• Tu viện Chonggu: Bắt đầu hành trình bằng xe điện từ cổng chính đến tu viện linh thiêng dưới chân núi tuyết Xiannairi. Đây là nơi dừng chân đầu tiên với không gian thanh tịnh, tuyệt đẹp.
• Đồng cỏ Luorong: Từ tu viện, đi bộ khoảng 1,5km đến đồng cỏ rộng lớn, nơi ngắm trọn ba ngọn núi tuyết phủ trắng quanh năm: Xiannairi, Yangmaiyong và Xialuoduoji.
• Hồ Ngọc: Nếu còn đủ thời gian và thể lực, từ đồng cỏ Luorong bạn có thể tiếp tục trekking lên tham quan hồ Ngọc.
• Thời gian trekking: Với người có sức khoẻ bình thường sẽ mất khoảng 1 giờ leo núi để đến điểm đích là hồ Ngọc. 

Ưu điểm: Đoạn đường ngắn, dễ đi và phù hợp cho mọi đối tượng (kể cả những người có sức khoẻ thể chất và sức bền kém).

 

 

Cung trekking dài

Các cung trekking dài yêu cầu thể lực tốt và sức bền cao. Đặc biệt, với địa hình có độ cao lớn như Đạo Thành Á Đinh, việc thích nghi với độ cao là rất quan trọng khi trekking cung dài và nên có hướng dẫn viên đi cùng. 

 

Lộ trình: Ngưu trường Lạc Nhung - Hồ Sữa - Hồ Ngũ Sắc

 

• Ngưu trường Lạc Nhung: Từ bến xe điện đến Ngưu trường Lạc Nhung với quãng đường 7 km
• Hồ Sữa - Hồ Ngũ Sắc: Từ Ngưu trường Lạc Nhung bạn sẽ trekking đến 2 hồ thiêng với đoạn đường dài 5 km.
• Thời gian trekking: Trung bình mất 5 giờ để leo lên và 2 giờ để leo xuống nếu bạn đủ sức khỏe. 

Chú ý: Cung trekking dài rất thử thách với đoạn đường dốc, sỏi đá gồ ghề ở độ cao hơn 5.000 mét, không khí loãng dễ gây ra tình trạng thiếu oxy do sốc độ cao. 

 

Lưu ý khi du lịch tour trekking Đạo Thành - Á Đinh

Thời tiết

Hành trình trekking Đạo Thành - Á Đinh phụ thuộc khá nhiều vào thời tiết. 
Yading - Daocheng có thời tiết đẹp và ôn hoà nhất vào mùa thu (đầu tháng 10 - giữa tháng 11). Đây cũng là thời điểm lý tưởng để trekking Đạo Thành - Á Đinh. Trên đường trekking, bạn sẽ được chiêm ngưỡng những rừng bạch dương chuyển màu lá với sắc vàng rực rỡ cùng cảnh quan đẹp tựa tranh vẽ của mùa thu Á Đinh Đạo Thành.

 

 

| Đọc thêm bài viết: Mùa thu Á Đinh - Đạo Thành: Cảnh sắc tựa tranh vẽ giữa núi rừng Tây Tạng

 

Chuẩn bị sức khoẻ

Sốc độ cao là hiện tượng rất dễ xảy ra khi du lịch ở nơi có độ cao lớn. Vậy nên khi trước khi bắt đầu hành trình trekking Đạo Thành - Á Đinh, bạn nên mang theo các loại thuốc như: 

• Thuốc chống say độ cao: Ví dụ như Acetazolamide (liều dùng theo chỉ định của bác sĩ) để làm giảm tình trạng say độ cao
• Thuốc cảm cúm và hạ sốt: Ví dụ như Panadol, Efferalgan… dùng trong trường hợp bị cảm do thay đổi thời tiết.
• Thuốc tiêu hóa: Gaviscon, P vàng… hỗ trợ khi không quen với đồ ăn Trung Quốc ( hơi nhiều dầu mỡ). 

 

Lưu ý: Trong lúc di chuyển, nên tránh ngủ trên xe để không làm thay đổi đột ngột lượng oxy lên não khi tỉnh dậy. Nếu có thể, hãy mang theo bình oxy để sử dụng những lúc cần thiết nhưng nên lạm dụng. 

 

| Đọc thêm bài viết: Cẩm nang sức khoẻ và ăn uống khi du lịch Á Đinh – Đạo Thành cùng J Travel

 

Trang phục trekking

Nhiệt độ ngày và đêm ở Daocheng - Yading có sự chênh lệch lớn, càng về chiều tối càng lạnh nên bạn cần chuẩn bị trang phục ấm áp để trekking dưới thời tiết thay đổi chóng mặt tại đây.

• Quần áo: Nên mặc các loại áo thun thể thao dài tay, áo giữ nhiệt và áo khoác có lót lông để giữ ấm
• Giày trekking: Lựa chọn loại giày trekking chuyên dụng có cổ cao, có độ bám tốt, chống trượt và chống thấm nước. 
• Nên mang thên khăn quàng, mũ len, găng tay giữ ấm, kính râm hay các loại vớ dài để giữ ấm

 

| Đọc thêm bài viết: Kinh nghiệm trekking Đạo Thành - Á Đinh: Cung đường trekking đẹp nhất Trung Quốc

 

Tour du lịch trekking Đạo Thành - Á Đinh cùng J Travel

Từ những chia sẻ thực tế của du khách đã từng trải nghiệm các cung trekking Á Đinh - Đạo Thành, J Travel đã tổng hợp và xây dựng nên lịch trình trekking tối ưu, giúp du khách dễ dàng chinh phục các điểm đến nổi bật mà vẫn đảm bảo sức khỏe và thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Đồng thời, đội ngũ hướng dẫn viên giàu kinh nghiệm sẽ đồng hành xuyên suốt, mang đến trải nghiệm an toàn và đáng nhớ cho mỗi hành trình.

 

 

Những ưu điểm khi đăng ký tour Á Đinh - Đạo Thành cùng J Travel:

• Miễn phí giá vé xe điện
• Lịch trình được thiết kế tinh tế, phù hợp tình trạng sức khoẻ du khách
• Nghỉ dưỡng tại khách sạn chuẩn 4* suốt hành trình
• Tour không shopping – tập trung trải nghiệm thực.

 

TOUR DU LỊCH: Á Đinh - Đạo Thành - Khang Định - Lôi Định - Nhã Giang - Tứ Xuyên - Thanh Tạng | No Shopping  Giá: 27.990.000đ giảm còn 24.990.000đ  Thời gian: 8 ngày 7 đêm  Hàng không: Vietjet Air

 

Trekking Đạo Thành – Á Đinh không chỉ là chuyến đi chinh phục độ cao mà còn là hành trình trở về với thiên nhiên và chính mình. Với những cung đường đẹp như mơ, trải nghiệm văn hóa Tây Tạng sâu sắc, đây thực sự là “thánh địa” không thể bỏ lỡ trong tour trekking Trung Quốc. 

| Đặt tour ngay tại J Travel để cùng chinh phục những cung trekking Đạo Thành - Á Đinh hấp dẫn: Xem tại đây.